隨著時代的發展，人們的生活也變得非常忙碌，通常都是很晚才回家，每天的飯菜也是隨便的就對付了，運動也會比較少，社會的競爭壓力也是一天比一天大。就會容易讓身體出現問題，要說比較容易受罪的還是負責人體代謝和排毒的肝臟了，每天就默默無聞地做著所有事情，特別是在不良的生活習慣和飲食習慣影響下，肝臟的負擔會越來越重，損傷也就會隨之而來。在平時的生活中，大家估計也沒有時間去關心身體的健康與否，也就會疏忽對肝臟的保護，也不知肝臟好不好。其實，想要知道肝臟好不好，可以從身體變化來獲知。
手面發癢，當我們的皮膚出現問題時，或者是出現了過敏的反應，手面或許會出現發癢的感覺。排出其他方面，手面無故的出現了發癢的現象，可能就要懷疑是肝臟出現了不好的情況，希望能夠引起你的注意。在平時，如果經常出現手面無故痒痒的情況，而且是非常癢，就一定不要忽視，需立即的查找原因。
眼睛發癢，很多人會說眼睛癢與肝臟有什麼關係，還真有關係。肝臟出現問題的時候，眼睛很容易就會受其累，比較明顯的變化，應該就是眼睛發癢的情況。眼睛癢的時候，大家都會想著揉一揉就好了，千萬不要，如果用手去揉眼睛，會給眼睛帶來更多的傷害。建議出現眼睛發癢的情況，就儘早的去排查原因，或能夠減少產生更大的肝臟問題。
鼻子發黑，有的人皮膚差，或者是因為睡眠不足，飲食不當，鼻子上就會容易出現黑頭。這種情況一般經過改善不良習慣，就會的得到緩解。如果皮膚都管理好了，生活習慣也保持得很好，還是出現鼻子發黑，就需要注意，很有可能就是肝不好了，才會讓油脂分泌的比較多，鼻子也就顯得比較黑。
指甲發黑，指甲的正常顏色是比較紅潤的，日常生活中，對指甲的關心比較少，但指甲可是能夠反映健康問題的。特別是指甲出現的奇怪現象，更加要重視。如果發現指甲上出現黑色的條紋，別不當回事，這可不是簡單的缺營養，這或許是在說明肝臟不好了，影響了肝臟的排毒效果。
臉色發黑，正常人的臉色都是比較紅潤的，看著就會比較健康。一個人的身體若是不好，從臉上就能看出來。所以，肝臟是否有問題，看臉色或就可以知道。在照鏡子的時候，如果看到自己的臉色發黑，眼圈也有發黑的情況，不要只以為是睡眠不充足。很有可能就是肝臟出現問題，影響了身體代謝，毒素無法排出去。特別是要注意，臉色發黑已經有很長一段時間，出現這種情況，說明肝臟受損已經比較嚴重，需及時的找出應對方式了。
不知道自己的肝臟好不好，或可以對照著看看，若是全都沒有，說明肝臟還是很健康的。而有的人則要引起警惕了，越早的解決問題，會越有利身體健康。日常中可以適當多喝點蒲公英泡水，幫助加快身體的新陳代謝，也就能夠減少肝臟負擔，對於養護肝臟健康也是一種幫助。還可以適當的多運動，改掉不良的壞習慣，熬夜和喝酒抽煙都要戒掉，不良的情緒也不要有，就是最好的養護肝臟方式。
