#秋日生活打卡季#
年輕的時候，我們需要做人生的加法，讓自己有更多的選擇。人老了，就需要做人生的減法，將爛人爛事請出自己的生命當中。
做減法的本質，就是「斷舍離」。斷絕對自己毫無益處的關係，捨棄沒啥作用的東西，離開不屬於自己的地方。如此，生活質量會越來越高。
一個中年人，每天都勤勤懇懇工作，為了家庭而拚命，為什麼還是無法活得幸福，苦盡甘來呢？因為他不懂得做減法。
對於物質的慾望過度膨脹，對於自我的認知不夠清晰，對於爛人爛事太過於在意，那他豈會活得輕鬆、幸福呢？
一切的不幸，都不是別人造成的，而是自己造成的。丟掉這幾樣東西，50歲到60歲這十年，我們才會活得長長久久。
一、丟掉過度膨脹的慾望。
活得不幸的人，都有一個共同點——心比天高，命比紙薄，本來就是普通人的命，卻患了有錢人的病，沒有找到自己的定位。
老陳已經人到中年了，月入一萬五，算是高收入了。看到某些朋友可以月入三萬，他有點不樂意了，就逼迫自己月入三萬。
在這般神經質的逼迫當中，老陳順利地患上了心理精神的疾病，別說做不到月入三萬了，就連月入一萬五，也無法保持下去了。
本來可以過點安穩的小日子，為什麼老陳非要將它毀了呢？因為老陳太貪心了，對於所擁有的一切不珍惜，非要貪心得不到的一切。
屬於我們的一切，我們珍惜了，就是活在當下。不屬於我們的一切，我們強求了，就是慾念如淵，害人害己。
人老了，盡量降低自身的物慾。這，並不是消極，而是謀求長久的積極。
二、丟掉做事衝動的急躁。
有一位作家說過，我們都走得太快，總是忘了留意身邊的風景，讓生命滿是遺憾。
這裡的「走得太快」，不是去世的意思，而是為人處世「過分匆忙」的意思。今天急躁，明天匆忙，那命數怎麼可能長久呢？
曾仕強教授舉了一個例子：兩天的工作，用一天的時間就完成了，那不就等於少活了一半的時間嗎？明明可以活八十歲，現在只能活四十歲。
道理我們都知道，可為什麼現代人會如此急躁呢？因為生活的節奏特別快，不是今天加班加點，就是明天透支身體，都不是什麼好現象。
不少人都覺得，在外邊打拚，本就需要急躁、匆忙，這是不可避免的，不然，如何能夠賺到錢，養活家庭呢？
對於中年人來說，急躁的觀念，要不得。一旦透支了身體，落下了病根，或者患了大病，也許賺來的錢還不夠給醫藥費，甚至負債纍纍。這，才是真正的悲哀。
三、丟掉過分在意他人的心性。
在人情社會，絕大多數人都有這麼一個人性的弱點——過分在乎別人的看法。
讀書的時候，學生會在乎老師和同學對於自己的看法；工作的時候，職工會在乎上司和同事對於自己的看法......無論在哪個年齡段，都是如此。
如今想想，就覺得特別可笑，人生是自己的，為什麼非要在乎別人的看法呢？難道說，就是為了討好別人，讓別人接納我們嗎？
楊絳先生在《百歲感言》中寫道：我們曾如此期盼外界的認可，到最後才知道，世界是自己的。
別人怎麼看待我們，那是別人的事。別人怎麼說我們，那也是別人的事。我們又何必過分在乎呢？更何況，不見得在乎了，別人就會對我們好。
人這一生，太短暫的，最沒有必要的，就是取悅別人。大家都是第一次做人，與其討好別人，不如討好自己。
四、丟掉對於得不到的一切的偏執。
《金剛經》中有言：「凡所有相，皆是虛妄。」
那些我們所看得見的東西，都是虛無且荒誕的，因為這一切都會消失不見。就跟人之肉體一樣，終究會湮滅在歲月的長河當中。
無法勘破虛妄，人就會變得偏執。比如說，我們會為了得不到的一切，而過分勉強自己，絲毫不懂得放過自己。
對於得不到的一切，我們只需要記得這麼一句話就可以了，命里有時終須有，命里無時莫強求。該屬於我們的，會不期而至。不屬於我們的，終究跟我們漸行漸遠。
人過五十，之所以要「知天命」，就是為了搞清楚這人世間的本質，以及生命中的真相。該做什麼，不該做什麼，我們要有一個清晰的認知。
所謂「破山中賊易，破心中賊難。」要想保持內心的清明，就只能拋棄毫無意義的偏執，接納自己，從而戰勝內心深處的心魔，如鳳凰般，浴火而生。
文/舒山有鹿
